5 Пинтерест вежби које вреди закачити овог секунда

Колико волим Пинтерест за луду количину инспирације за рецепте (и стотине супер-кул занатских пројеката које вероватно никада нећу радити), веома сам узбуђен када се појави занимљива нова вежба или вежба. Некако помаже да се пониште сви ти рецепти!

Ево шест које сам закачио у последњих неколико дана – они су из искусних и реномираних извора фитнеса, што је очигледно важна ствар коју треба имати на уму пре него што испробате било коју нову вежбу коју нађете како лебди на интернет. За видео записе са упутствима и објашњења, само кликните на линкове испод слика.

Планк Воркоут __



ффф8б08д0б667д63д49603адф6фцц927

Извор: пумпсандирон.цом преко Леки на Пинтерест

Вјежба за одмор за путовања (Да, прошли смо празници, али ово је добро за када сте у стисци са временом!)

ддбфедфф5б3бд264д02фб76751ад9469

волим те оволико меме

Извор: блондепонитаил.цом преко Леки на Пинтерест

Вежбање за скок срца

942е63534170113фад3б63б3цд8401б0

Извор: тонеитуп.цом преко Леки на Пинтерест

Вежба за витке и секси ноге

ц4е60776957е3фф3ц27311038947115ф

Извор: фитбодихк.цом преко Леки на Пинтерест

Волите вежбе за руке

34480753369206911 аТкдр1ии ц

Извор: тонеитуп.цом преко Леки на Пинтерест

дуга љубавна писма за своју девојку

Шта ти мислиш? Да ли икада користите Пинтерест за здравствену инспирацију?

__Још вежби:

  • Јога за секси парове

  • Покрети инспирисани пилатесом који топе врхове за мафине

  • Гламоур-ов једномесечни план за мршављење

Фотографије: Пинтерест